Viviane Coun
Coaching en Training

Versterken van mentale veerkracht op de werkvloer

Viviane

Coaching

Training

HR interim

Stress en burn-out versus Mentale veerkracht

Stress- en burn-out zijn  inmiddels  verzuimoorzaak nr. 1 (bron TNO). En hoewel de druk in een organisatie of in het dagelijkse leven niet altijd regelbaar is, kan dit echt anders.

Ik geloof in het voorkomen en beperken van de negatieve gevolgen van stress. Door het versterken van de mentale veerkracht en het beter leren omgaan met stressvolle situaties en tegenslagen zal de kans op een burn-out verkleinen. De vitaliteit van zowel de werknemer(s) als het team en de organisatie zal hierdoor merkbaar vergroten.

Mijn expertise is opgebouwd uit diverse bouwstenen :

  • individuele coaching,
  • trainingen,
  • HR ondersteuning en –advies

Door mijn uitgebreide ervaring en mijn nuchtere alsook sociale persoonlijkheid, sluit ik aan bij alle lagen binnen een organisatie OOK bij medewerkers en leidinggevenden op ”de werkvloer”.

Mentale veerkracht.
Juist nu!

De noodzaak tot een gezonde leefstijl als versterking van je immuniteit en veerkracht is nog nooit zo actueel geweest.

Gezond eten en voldoende bewegen worden reeds uitgebreid gepromoot. Daarnaast zijn er ook  mentale aspecten die bijdragen aan je veerkracht. Zo bijvoorbeeld zijn je eigen gedachten zeer bepalend voor de  mate waarin je stress ervaart. 

In mijn coaching- en trainingsprogramma’s richt ik me op het versterken van vooral deze mentale componenten : de mentale veerkracht. 

Wil je meer weten of een afspraak maken voor een eerste gesprek?

15 + 11 =